Mit kell tudni a kültéri szaunákról?

A kültéri szauna egy olyan szauna, amelyet a szabadban helyeznek el. A szaunázók általában fából készült szaunákat használnak, amelyeket az udvarra vagy a kertbe helyeznek el. A kültéri szaunák általában nagyobbak és több helyet biztosítanak a szaunázóknak, mint a beltéri szaunák. Az építésükhöz használt anyagoknak ellenállónak kell lenniük az időjárás viszontagságainak. Általában fából készülnek, és olyan anyagokat használnak, amelyek ellenállnak az időjárás viszontagságainak.

A kültéri szaunázás előnyei

A kültéri szaunázás számos előnnyel jár.A szaunázás összes pozitív hatása megjelenik, ráadásul a test még inkább felpezsdül a benti melegből a kinti hidegbe való átlépéskor.A rendszeres szaunahasználat edzi az immunrendszert, kiváló megelőző módszer.A kültéri szauna építésekor nem veszi el a helyet a lakás területéből, ha a lakásban nem lenne hely a szauna építéséhez.

A kültéri szaunák többféle típusban kaphatóak. Az egyik legnépszerűbb a hordozható kültéri szauna, amely könnyen szállítható és telepíthető. A másik típus a kültéri szaunaház, amelyet általában a kertben vagy az udvaron helyeznek el.A kültéri szaunák ára nagyban függ az anyagok minőségétől és a kiválasztott típustól.

A szaunázás általában heti 1-2 alkalommal ajánlott, de mindenki testi állapotától és egészségi állapotától függően változhat.

A szaunázás számos előnnyel is jár:

• Jót tesz a bőrnek
• Feszesít és elősegíti a pólusok természetes tisztulását
• Javítja a bőr vérellátását
• Segít az izomláz leküzdésében (különösen jó sportolók számára)
• Segít ellazulni az álmatlansággal küzdő embereknek is
• Méregtelenítő hatása van
• Csökkenti a stresszt és a feszültséget
• Javítja az immunrendszer működését
• Segíti az anyagcserét
• Javítja az általános közérzetet